Le coaching alternatif

"Le sport consiste à déléguer au corps quelques-unes des vertus les plus fortes de l'âme:

l' énergie, l'audace et la patience. C'est le contraire de la maladie "

 

Jean Giraudoux

C'est un accompagnement .destiné aux personnes qui ont besoin autant d'activité physique que de stimulation mentale.

Dans ce programme, je mettrai à profit mes années d'instructeur d'arts martiaux (2ème DAN) pour mieux vous accompagner.

Cardio, self défense, renforcement musculaire, préparation mentale sont autant d'activité qui peuvent être bénéfique et permettre de sentir mieux dans son corps et dans sa tête.

La confiance et l'estime de soi sont accrues et permettent de se dépasser.

Les séances...

Alternance de coaching et de sport